...svo virðist sem allt sé dautt hér svo að ég ætla bara að hypja mig, hef hvort eð er ekkert verið að hugsa um mataræði og hreyfingu.

Hafið það gott og gangi ykkur vel að losna við aukakílóin

Sælar skvízur, Ég er loksin komin heim úr SEX vikna utanlandsferð  Vá, hvað ég var komin með mikla heimþrá, hefði aldrei trúað því að ég væri svona mikill heimalingur... elska reyndar að ferðast en ekki svona lengi í einu.  Veðrið í Hollandi var líka með eindæmum leiðinlegt, rigning og skýjað= enginn sól fyrir mig Þrátt fyrir litla sól skemmti ég mér konunglega og verslaði eins og íslendingum sæmir  Borðaði góðan mat, ef til vill aðeins of mikið... og drakk ógrynni af bjór  En ég var líka voða dugleg að hreyfa mig þannig að það vegur upp á móti Ég er aftur byrjuð á danska kúrnum og finnst það bara alls ekki slæmt, sakna ekkert sætindana en væri alveg til í einn bjór eða rauðvínsglas út á palli  Búin að skrá mig á Rope Yoga námskeið og farin að æfa grimmt aftur í Sporthúsinu! Nú fer þetta allt að koma, ég vil, ég ætla, ég skal!!! En hverngi fór nú með gönguklúbbinn??? Langar engan að labba með mér?

Hæhæ, ég veit að ég hef ekki verið duglegust í heimi að blogga en samt hvar eru allir

Ég er með nýja síðu sem þið getið skoðað

www.blog.central.is/14kg-atak/

híhí takk bæjó

Long time no seen, ég er búin að þyngjast aftur um mín nokkur kg held ég .. lærin orðin minni, maginn stærri og brjóstin líka .. alveg fáránlegt alveg haha .. en allavega ég er að fara að vinna og hef lítinn tíma fyrir blogg en ég reyni að hætta að vanrækta síðuna og blogga meira í kvöld

Kveðja feita kellingin!

2 stk víber = 10 cal

6 desil.salat = 12 cal

Hvítlaukssalt = 3,75 cal

Grænolía = 20 cal

Balsamic edik = 5 cal

Bollasúpa = 9 cal

Jarðaber 5 desil. = 80 cal

Tyggjó 6 stk = 30 cal

Epli Fuji = 90 cal

Heilsukex = 95 cal

Jógúrt drykkur = 92,5 cal

 

 

3 hrökkbrauð með l&l, osti og gúrkum

lítið stykki af fisk með raspi = 112 cal

Ég hef sko ekki verið dugleg, mest megnis legið í snakkinu og súkkulaðinu en einhvern veginn gengur þetta samt svo að ekki ætla ég að kvarta

Svo er það bara þjóðhátíð um helgina

Jæja kominn miðvikudagur aftur og ég átti von á slæmu því ég hef ekki verið dugleg þessa vikuna en fékk samt fínar tölur svo að ég er bara hæstánægð

Hvað er að frétta af ykkur, búið að vera frekar rólegt hérna undanfarið...

Hér hefur lítið gerst enda höfum við mæðgurnar verið veikar og þá er lítið hugsað um heilsufæði. Tölurnar hafa samt lítið breyst frá síðustu viku og ætli ástæðan sé ekki sú hve lystarlítil ég hef verið.

Við förum nú vonandi að rífa okkur upp úr þessu og komast á gott skrið aftur.

Það er óeðlilegt hva ég borðaði í dag og kl. er bara 3...!!

ég get ekki einu sinni talið það upp vegna þess að ég man það ekki hahaha..samt var ég aldrei neitt að borða þannig að ég myndi springa, heldur bara narta...og ég hoppaði alveg heilmikið á trampolíni líka svo það er smá bónus!

 

jæja see ya when i see ya!!!

	Komin úr ræktinni!
Jæja þá er ég komin..ég var að pumpa á stigvélinni en var bara stutt.. ég nenni aldrei að hanga lengi inni í ræktinni.. brenndi 170cal.. ;S Ekki mikið en samt eitthvað .. Alltaf gott að hreyfa sig sama hve mikið maður gerir í einu..!! Kveð að sinni..

Jæja þá styttist í að ég fari út...en allavega mér gengur ágætlega..er búin að fara í ræktina alla daga í seinnurstu viku nema föstudag sko mig !!! hehe er að brenna svona 800-1000 kal hvert skipti og núna í dag ætla ég að fara að lyfta og sonna En allavega þegar ég kem heim aftur þá verður þetta tekið með trompi.. og vááá hvað það verður gott að komast í sumarfrí LOKSINS!!! get ekki beðið skomm... 4 vinnudagar eftir Er að hugsa um að kaupa mér föt úti sem passa ekki á mig og ætla mér síðan að passa í þau fyrir einhvern X tíma...ég get allt sem ég villllll og meira en það ) En stelpur það er frábært að sjá hvað við erum að halda okkur við efnið og erum duglegar!!! Jæja ég ætla að koma mér út ) bæbæ

Jæja ég er hætt að missa svona mikið af cm en ég er samt að léttast núna í kg..ég ætla að prufa að gera eins og Katrín gerði...2-3 sheikar á dag í 3 daga.. ath. hvað gerist

Verst hvað ég er mikill nartfíkill og það verður erfitt á morgun þar sem ég er að fara að passa og alltaf eitthvað gott til...ætli ég taki ekki bara með mér sheik og sötri hann þegar mig langar í eitthvað

Jæja...ég er búin að setja inn tölur í vigtun og mælingum..

Spark spark..ætla út að hjóla í vindinum ef ég nenni annars fer ég bara í ræktina þar sem ég get verið inni .....SÓL SÓL SKÍN Á MIG!!!!

Sælar skvízur, það er nú eitthvað lítið að frétta af mér þessa dagana.  Er komin í langþráð sumarfrí til Hollands og ætla að vera hérna í heilar 5 vikur í viðbót 

Það er hundfúlt veður hérna, rigning og skýjað en alls ekki kalt samt... það á nú samt að fara að birta yfir og er spáin mjög góð eftir elgi

Ég er búin að vera ótrúlega dugleg frá því að ég kom hingað út.  Búin að hjóla mikið, ferðumst um allt á hjólum og ætlum að reyna að nota bílinn sem minnst.  Svo er ég búin að borða grænmeti og ávexti út í eitt hérna og finnst það ekkert erfitt ENNÞÁ...  Mig hlakkar þvílíkt til að slappa af í sólinni eftir helgi en er ansi hrædd um að það verði erfitt að standast freistingarnar í hitanum, ég er nefnilega forfallinn ísfíkill!!!!  En við skulum bara bíða og sjá og vona að ég missi mig ekki alveg

Kveð í bili

Sólveig

Hæ

Í dag er miðvikudagur eins og þið væntanlega vitið og því setti ég inn nýjar tölur í morgun.

So far, so good

Hæhæ, lítið að segja núna í dag .. er núna 65,6 KG það er fínt ..

Er með smá átsýki núna fékk mér smá fisk og er núna að éta neðri part af heilhveitihorni með osti ... haha búin að éta herbalife sheik í dag líka borða nú ekki mikið eftir þetta át haha

bæjó